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Posted by 滋賀咲くブログ at

2017年07月03日

熱中症

皆様こんばんは

最近蒸し暑いですね～

常日頃、患者さんに「暑いので水分摂って、熱中症に気を付けてくださいね(^O^)」

と言っている私が熱中症になってしまいました＿|￣|●


気分が悪いと感じたのは、保育園のお迎えの時

なんとか一日のやることが終わって、後は子供達を連れて帰るだけ、、、

とホッとしたと同時に、暑い中なかなか帰らない子供達を待っていると

めまいと吐き気、動悸が起こってきました。

それでも気力だけで家まで帰ると、そこから何も動けなくなってしまい、そのまま寝込んでしまいました((T_T))


原因は分かっています。

前日の夜の睡眠不足の上に、時間に追われ食事無し休息無しのまま蒸し暑い体育館の中で運動していました。

こんな事したら絶対駄目だと分かっていながら、目の前にやることがあるとアドレナリンが出てきて

無理してしまう、、、

そしてホッとした瞬間に体が耐えられない事に気づくΣ(ノд<)

施術者として失格だな、と反省しています(/o＼)

今の私は、看板を作ったり、チラシを作ったり、イベントの企画を考えたり、、、

自分のやりたかった事が形に出来る喜びでいっぱいで、自分の体の声が聞けていませんでした。

人生先は長いんだ。倒れたら何も出来ない。なんとか無事で良かった。

と今回気づけたので、しっかり食べて飲んで力が枯れない様に気を付けていきたいと思います。

皆様も熱中症に気を付けてくださいね＼(>_<)／

以上、初めて熱中症になった船江の反省文でしたm(__)m



Posted by かぎて屋　治療院 at 23:08 │Comments( 0 ) │ 日記
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